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GROUPE DE RENCONTRE L’expérience du groupe de rencontre Déjà en thérapie, j’ai souhaité participer pour la première fois à un groupe de rencontre avec pour objectifs de me connaître mieux et d’améliorer mes relations avec les autres, tant dans l’écoute que l’expression de soi. Je suis arrivée sans appréhension, avec beaucoup d’espoirs de libération, mais dans la souffrance sans savoir vraiment pourquoi. Je sentais que ces deux jours pouvaient être très riches et révélateurs quant aux sentiments, attitudes que je pouvais avoir en relation avec les autres, en fonction de la personne que je suis, que je montre sur le moment. Effectivement le face à face avec les autres tout en écoutant et en exprimant ce qui résonnait au fond de moi par rapport aux mots, regards, attitudes des autres, m’a permis d’élargir le processus de découverte de moi-même. Avec le recul de quelques jours je me rends compte que j’ai pu approfondir certains points que j’étais en train de découvrir en thérapie personnelle. Mais l’afflux important de tout ce que je sentais, des autres, de moi-même, m’envahissait. J’avais envie de m’arrêter sur chaque point et d’aller voir encore plus profondément en moi, de creuser. Je me sentais bien, même avec mes peurs, mes souffrances, mes blocages, questions, envies… J’étais simplement plus près de moi-même, en sécurité dans le groupe avec le facilitateur. Je ne pouvais plus m’arrêter d’aller à la rencontre de mon être intérieur et en même temps je percevais ce qu’exprimaient les autres avec une envie intense de les aider à se connaître mieux. J’avais du mal à exprimer ce qu’il se passait en moi. C’était trop fort, grave… Ce qui m’a rendu heureuse pendant ces deux jours c’est la confirmation de ce que je sentais quant à l’acceptation de l’autre personne telle qu’elle est. J’avais besoin de laisser reposer un peu tout cela, effectuer un tri dans tout ce que j’avais perçu, exprimé, pour en tirer une avancée efficace, prendre conscience de l’essentiel. Et pour cela, j’avais besoin de la thérapie individuelle, et de me retrouver seule avec moi-même pour apporter une réflexion après l’exploration. Je conclurai donc en pensant que oui l’expérience du groupe de rencontre est très riche et révélatrice quant à la connaissance de soi même mais qu’elle n’est efficace que soutenue par la thérapie individuelle qui permet d’approfondir la prise de conscience de notre être véritable par rapport aux autres, ou alors vécue de façon régulière, comme une thérapie. En tout cas, je suis très favorable au renouvellement de cette pratique et invite à une tentative tous ceux et celles qui ont envie d’effectuer un bout de chemin vers eux-mêmes, sentiers ou autoroutes peu importe : c’est un pas en avant. |
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Dernière modification : 07 December 2006 |
